Polaridades - Polarities

"Polaridad: La posesión o manifestación de dos atributos, tendencias o principios opuestos."

Trabajar con polaridades en el interés de jugar con ellos y despertarse a sus cualidades, habitarlos desde un lugar de conciencia y como un recurso, se vuelve un área muy fértil para la indagación en la danza somática y expresiva.

Por la forma natural en la cual funcionan nuestros sentidos, identificamos y discernimos nuestra experiencia por su contraste con otra experiencia, su pouesto, o su polaridad.  Conocemos arriba por se difiere de abajo, derecha se distingue de izquierda, caliente de frío, suave de duro por sus grados de diferencia el uno del otro.

Oposición, polaridad, crea tensión, y puede convertirse en una tensión dinámica y vital que incluye a las dos cualidades, en vez de uno por encima de otro.

En la clase en lunes, después del calentamiento en nuestros espacios personales (kinesperio) y nuestro entorno, tomamos metáforas de movimiento, levantarse y caerse, abrir y cerrar, con las cualidades adicionales de ternura y fuerza como el punto de partida para nuestra exploración en danza.

"Polarity: The possession or manifestation of two opposing attributes, tendencies or principles." 

Working with polarities in order to play with them and become awake to them, to inhabit them from a place of awareness and as a resource, becomes a very fruitful area of inquiry in somatic dance.

By the nature of the way our senses work, we identify and discern our experience by its contrast with something else, it's opposite, or its polarity. We know up as different from down, right from left, hot from cold, soft from hard by their varying degrees of oppositeness.

Oppositeness, polarity, creates tension, it can be a very vital and lively and creative tension that includes both, rather than one over the other.

In Monday's class, after a warm-up to personal space (kinesphere) and environment, we took the movement metaphores of rise and fall, open and close, with the added qualities of tenderness and strength as the taking off point for our exploration in dance.